Overzicht sporten 2011 Hier vindt je alle informatie over Bokszak training ©  BVG 2012 Bokszak training Bij deze tak van sport wordt voornamelijk gewerkt aan je conditie en de kickbox technieken. Dit wordt voornamelijk uitgeoefend op een bokszak, en zal er geen lichamelijk contact zijn. Voor deze technieken wordt gebruik gemaakt van bijv: een bokszak, medicine balls, trapkussens, springtouwen etc, etc. Alle spieren zullen tijdens deze les zichzelf moeten bewijzen. Kuit, been, buik, schouder en je spierballen. Een uur hard werken geeft je de voldoening die je zoekt om je energie en je kilo’s kwijt te raken.   “Keep your body in shape by practising the Bag a Tag”